вы едите пророщенные зерна? если да то у вас потом ок в животе ? у менчто то не совсем. может неправильно ем их?

Answer 1

просто не то едите)
человеческий желудок не рассчитан на такое
хотя после диеты и гвозди переварит с голоду

Answer 2

Они должны быть мягкими.
Или их нужно в мясорубке или блендере порубить
Вы их сами выращиваете или готовые пророщенные покупаете?
Я однажды купила готовые и после них тоже желудок болел, а потом узнала, что их чем-то обрабатывают, поэтому покупные обязательно нужно промывать тщательно или самим выращивать