Что можно попить на ночь не возбуждающего? Чай вроде возбуждающий.

Answer 1

На ночь пить можно практически все что угодно. Давайте разберемся подробне. Можно ли пить воду? Да, можно. Но не много. А то проснетесь с отёкшим лицом. Если вы идет спать в 10 часов, то в 9 можете выпить воды. Кефир Да, да, и еще раз да. Это самый полезный напиток который можно выпить перед сном. Он способствует перевариванию пищи, улучшает микрофлору и работу кишечника. Чай. На ночь лучше пить чай с ромашкой или мятой. Категорически запрещается пить зеленый чай, т. к. там содержится большой количество кофеина. Молоко. Подогретое молоко с ложкой меда успокоит вашу нервную систему и поможет заснуть. Можно назвать этот вариант – натуральным снотворным. Можно ли потолстеть от молока, кефира или чая на ночь? Нет, нельзя, пейте на здоровье. Просто воду тёплую с мёдом тоже можно. А чтобы не поправляться, можно попить отвар кукурузных рылец. А кефир не всем полезен.