какая диета вам помогла за 7 дней! и насколько похудели?

10 годов назад от _Ника_

2 Ответы

0 голосов
давно ещё, в институте помню, в день три стакана молока или кефира (натурального правда из под коровы, в деревне на каникулах) . РОВНО 7кг минус стало за неделю.
10 годов назад от Натуня Кисуня
0 голосов
не толстеть можно только изменив свой рацион навсегда
иначе всё возвращается очень быстро - сама убедилась

поменьше жирного и ненатурального - побольше движения
10 годов назад от CyberVad

Связанные вопросы