Диета для набора веса

Question

У меня рост 165 см, соствественно я должен весить 55 кг, а я вешу 47 - это ОЧЕНЬ мало, по мне заметно даже! Кто может дать сайт где описаны все диеты на неделю, может я и не прав, может вобще можно питаться 1-м днем из диеты, одними и тем же продуктами всю неделю. Помогите

Answer 1

у моей сестры тоже такая же проблема ей врачи сказали что нужно кушать картошку макароны рис хлеба много вобще кушай все что просит твой организм от этого и будет набираться вес

Answer 2

Какой возраст? Если уже взрослый, то за полчаса до еды выпить пол-стакана пива, или сухого вина. Если вобще старый, то рюмку водки. И на все диеты плюнь. Кушай. что нравится и что хочется. красиво оформляй, готовь с любовью.