Ем много шоколада, как избавиться от этого?

Question

Пытаюсь съедаю как можно меньше, не хочу передоза. по возможности пыталась не есть неделями, все без толку. Здоровью в общем не вредит. Аппетит не перебивает. вес не прибавляет. как мне быть? мне 15.
комментарии на подобии: "не парься"-даже не пишите .

Answer 1

У моего мужа на работе была дама, которая вполне серьёзно лечилась от шоколадной зависимости, шокоголии. Эта зависимость сродни алкогольной или никотиновой зависимости. При употреблении шоколада у нас в организме вырабатывается эндорфин, гомон счастья. Все методики избавления от зависимости направлены на повышение эндорфина в крови иными методами. Если хочешь знать больше - поищи статьи на эту тему в интернете. НО: я думаю, тебе реально не стоит по этому поводу заморачиваться. Речь о шокоголии идёт тогда, когда человек ест 300-400 граммов шоколада в день, ему грозят диабет и ожирение, когда развивается психическая зависимость от "дозы". Пока у тебя этого нет - успокойся.

Answer 2

Я тоже ем много сладкого, в том числе и шоколад, организм требует, "сахар" низкий, ничего страшного в этом нет, если нет никаких последствий и проблем со здоровьем, ну а если это доставляет тебе неудобства, тогда другое дело, советую заменить шоколад на сухофрукты, вкусно, сладко и полезно