Хотел бы перейти на здоровое питание, без всякой химии. Поможете?

Хотел бы перейти на здоровое питание, без всякой химии. А то ем пельмени да сосиски xD. Нужны советы, подсказки. Какие именно продукты относятся на 100% к здоровой пище? Как готовить и тп. Еще надо учитывать что я студент дневного.
11 лет назад от Yudziro San

3 Ответа



0 голосов
Всё, что выше написано-это и есть Химия. Закупай продукты в деревне у проверенных людей. Раз в месяц прошвырнулся по весям, закупил и жри на здоровье!
11 лет назад от Yevva
0 голосов
ешьте больше овощей - в сыром, отварном, запеченном виде. . Мясо и рыбу - отварное или запеченное. . Каши на воде - гречка, овсянка, пшеничная. . Фрукты, орехи, мед. . Творог, молоко. . Все предельно просто . ) Ну и о воде не забывайте - 2 литра воды в день (до 5-ти вечера, желательно) .
11 лет назад от тимоха
0 голосов
проростки злаков, горсти достаточно. чистая вода. .
термически обработанная пища - пища мертвецов (хоть и сам питаюсь) )
для начала ответ "Алхасовы" приемлем)
11 лет назад от Рузиля Кашапова

Связанные вопросы

1 ответ
Дрожжевое тесто стоить в холодильнике 1 день.
3 года назад от Анна Зайцева
1 ответ
А вы любите пить пиво с друзьями? Чем вам нравится пиво?
5 лет назад от Бахтияр Мамедов
1 ответ
ну ладно, про качество не буду, а вы просто пельмени с чем едите-со сливочным маслом, со сметаной, с майонезом,
7 лет назад от Fawn