Заваривать овсянку на ночь кипятком а утром уже кушать не варя е, полезно ли?

Answer 1

Я делаю так: утром 2 ст. ложки геркулеса, 2-3 шт. кураги заливаю кипятком. Пока принимаю душ, делаю макияж всё это заваривается (примерно 25 мин. ) . Затем добавляю по 1-й ч. ложке меда и оливкового масла, немного соли. Занимаюсь этим уже 10 лет, как следствие-здоровый, свежий цвет лица.

Answer 2

зачем так сложно? сейчас продается сырая овсяная крупа - варится 1 минуту. какие проблемы с замачиванием? а если не варить - ешьте мюсли с минимальным содержанием сахара.