Почему, когда наешься мяса, хочется спать?

Answer 1

если вы любите мясо, то во время процесса поедания ваш организм вырабатывает эндорфин ("гормон счастья") , вот он то и успокаивает вас и поэтому клонит в сон.

Answer 2

Мясо переваривается около шести часов, организм тратит на это много сил. Не надо наедаться мяса, достаточно кусочка размером с колоду карт . И с овощами, а не картошкой или макаронами .
А ещё вот нашла такую информацию: "В мясе утки, индейки, курицы содержится триптофан – аминокислота, из которой образуется мелатонин (гормон сна) ".