Как? Ну как же отвыкнуть от сладкого? Вот ни могу без него и все?

Question

И Правда ли что если съесть до 12 то в лишний вес не чего не уйдет? )

Answer 1

Для начала просто ограничте количество сахара в чай и кофе. А потом и вобще откажитесь добавлять сахар в эти напитки. они станут для вас намного вкусне.
Вместо всех сладостей приучите себя к темному шоколаду. И не хавайте его пудами! ! Плитку по дольке разделите на несколько приемов.
Было время, без шоколада никуда. теперь спокойно 100-граммовая плитка может неделю лежать на видном месте, даже не открытая.
Впрочем, на всё нужно желание, а не просто понты кидать. ИМХО