Все о еде
Войти
Регистрация
подруга хочет похудеть на 10 кг хотя весит 54 в 13 лет рост 156 подскажите что делать?
10 годов
назад
от
Драган Арманский
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Отказаться от всякого фастфуд в виде чизбургеров, гамбургеров, шаурмы, пирожков. Уменьшить потребление сдобы и сладостей, увеличить физические нагрузки. не обязательно спортзал, просто ходьба с переменным темпом в течение 2 часов, без остановок приведут к заметному снижению веса. Еще следить за своим питанием- увеличить количество овощей, салатов. Хорош салат Метелка.
10 годов
назад
от
шопоманка
Связанные вопросы
3
ответов
кто как готовит яичницу? может у кого есть фирменные советы, секреты?
12 годов
назад
от
Дмитрий Крылов
3
ответов
Можно ли делать котлеты только из мяса? Без хлеба и лука?
2 годов
назад
от
евгений пилявский
3
ответов
Надо ли покупать хлебопечку? Так ли она нужна?
9 годов
назад
от
таня ненкова