Все о еде
Войти
Регистрация
Хочу похудеть на отварном рисе и отварном мясе и рыбе (маленькими порциями)
С рисом все понятно пропарить и только слегка посолить (совсем от соли отказываться вредно как бы странно это не звучало) . А вот какую рыбу и мясо кушать при диете? хз) ) подскажите плз)
10 годов
назад
от
Тандерболт
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
такое питание приведет к запору. надо отварное мясо сочетать с сырыми овощами. рис отдельно на воде с небольшим количеством масла + тоже овощи сырые и зелень
10 годов
назад
от
Алина Нафикова
▲
▼
0
голосов
Диета - это образ жизни. Есть можно все и в меру. Тут все просто: для похудения нужно тратить больше, чем потреблять. Нежирная рыба (судак, тилапия, семгу тоже можно) , нежирное мясо любое, та же постная свинина, грудка курицы, индейка, кролик.
10 годов
назад
от
Дмитрий Ф
Связанные вопросы
1
ответ
Много всяких рецептов в ВК и т. д . Готовишь ли ты по ним? Или тебе сложно?
9 годов
назад
от
SpLiCe
1
ответ
Почему вареные и жареные пельмешки, вкусней просто вареных? )
5 годов
назад
от
Елена Горковенко
3
ответов
Какие блюда предпочитаете?
3 годов
назад
от
татьяна иванова