Приведите примеры блюд полезного питания завтрак обед ужин (для набора полезной массы тела)

10 лет назад от Лина_Петрова

1 ответ



0 голосов
Завтрак - Овсяная каша на молоке с ягодами + горсть орешков.
Обед - Куриное филе, запеченное в духовке с гречневой кашей + салат из свежих овощей, заправленный оливковым маслом.

Ужин - Форель, запеченная в духовке + нарезка из свежих овощей (огурцы, помидоры, перец болгарский) .
10 лет назад от igor alco

Связанные вопросы

2 ответа
можно ли салат шуба. делать не с селедкой, а с сардиной?
12 лет назад от Ксюша
2 ответа
Что будет, если съедать по 5-7 пачек Роллтона в день (имется ввиду лапшу) ? 3 года уже так ем!
8 лет назад от Ирина Голубева
1 ответ
Очень нужен рецепт на конкурс категория выпечка, второе, блюдо. Что то необычное
5 лет назад от Red Fox