Приведите примеры блюд полезного питания завтрак обед ужин (для набора полезной массы тела)

10 лет назад от Лина_Петрова

1 ответ



0 голосов
Завтрак - Овсяная каша на молоке с ягодами + горсть орешков.
Обед - Куриное филе, запеченное в духовке с гречневой кашей + салат из свежих овощей, заправленный оливковым маслом.

Ужин - Форель, запеченная в духовке + нарезка из свежих овощей (огурцы, помидоры, перец болгарский) .
10 лет назад от igor alco

Связанные вопросы

1 ответ
Вкусный рецепт борща для своей столовой?
8 лет назад от Ирина Гордеева
2 ответа
Чем достигается такой кисловатый терпкий вкус солянки, надо уксус добавлять или что?
10 лет назад от Анастасия Кветинская
6 ответов
в чём секрет жаренной картошки ХРУСТЯЩЕЙ? Последне время только полу тушеная получается, а раньше хрустела
13 лет назад от Необыкновенная