Все о еде
Войти
Регистрация
Везёт же некоторым ешь сколько хочешь, не округляются, про таких говорят не в коня корм, а вы как себя ущемляете в еде?
9 годов
назад
от
Ниночка
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
Правило "6-1". 6 дней питаюсь сбалансировано, учитывая базовый расход калорий, наиболе грамотно составля суточный рацион. 1 день готовлю вкусные блюда и ем всё, что пожелаю. + всегда дробное питание, от 6 раз в день и физическая активность. Обделенным себя не чувствую, вес уже давно не набираю.
9 годов
назад
от
А ты знаешь )))))
▲
▼
0
голосов
Заметила у себя возрастное увеличение веса, не связанное с едой. Всегда отличалась плохим аппетитом.
Не люблю и практически не ем сладкого, мучного, выпечки и каш, супов. Но все ем с черным хлебом, даже пюре и пельмени. Так, что питание+гормональный фон - в результате ваш вес. От чего отказаться - Ваш выбор.
9 годов
назад
от
KS
Связанные вопросы
1
ответ
Как тушите тефтели? В каком соусе?
3 годов
назад
от
Ольга Приходько
2
ответов
Почему фрукты не способны полноценно сытить, как к примеру, мясо или картошка?
5 годов
назад
от
Надежда Панкратова (Певнева)
1
ответ
Как борщ готовить? Только полегче рецепт?
1 год
назад
от
AYBEK OSMONKULOV