Вот такой вопрос, как лучше всего похудеть ? :D

10 лет назад от Катя Па

3 Ответа



0 голосов
много ходить в гору, с грузом, и в жару. Много пить минералки без газа. Пить имбирный чай по 5 раз в день. Не есть много (а лучше вобще исключить) сладкого и мучного. Проверено на себе. За год ( от прошлого лета до этого) сбросила около 10кг
10 лет назад от Regina Sagatelyan
0 голосов
Не есть после 6, питаться часто порционно (1 стакан+ стакан воды) и естественно спорт. За месяц можно очень круто похудеть! На себе проверенно! Только ни в коем случае не употреблять алкоголь и не курить!
10 лет назад от Kenan Hajizade
0 голосов
Мало кушать, но по много раз на день. Есть легкие вещи, но мясо не убирать.
Вычислить свою дневную норму калорий и строго следовать ей. Никаких разгрузочных. Употребление алко возможно, но без обильных возлияний там.
10 лет назад от Нина Сверкунова

Связанные вопросы

2 ответа
А вредить здоровью - это же вкусно ? )
6 лет назад от Анита Бонита
1 ответ
На мясорубке образовалась ржавчина. Долго ей не пользовалась. Вредно ли это? Или мясо прокрутить можно?
9 лет назад от КА КУЙ
1 ответ
Получая пенсию что вы сразу идёте и покупаете из еды?
4 месяца назад от Александра Громова