Какие овощи и фрукты надо кушать, что бы лутше росли мышцы?

10 лет назад от Ирина

1 ответ



0 голосов
мясо, рыбу, птицу, морепродукты, яйца, молочные и кисломочные продукты.
а что мышци нормально работали нужно есть свежие фрукты и овощи. ежедневно. а так же бобовые, злаковые (хлеб, макаронные изделия) . есть нужно всё .
10 лет назад от URUK-HAI

Связанные вопросы

1 ответ
Как приготовить гречку со сметаной?
8 лет назад от Лариса Нурметова
2 ответа
Почему в узбекский плов чеснок кладется не чищенным?
12 лет назад от Сега Иванов
1 ответ
Помогите мне с сответствием жиров: Омега-3, Омега-6, Омега-9 | насыщенные, полиненасыщенные, мононенасыщенные
4 года назад от bolevar