Подскажите, что можно есть перед сном?

Question

перед сном привычка смотреть какой-нибудь фильм и хрустеть чем-нибудь. Обычно это семечки или орешки, но они очень калорийные и на ночь не айс, чем их можно заменить не таким калорийным и не вредным, но чтоб можно было хрумкать на протяжении часа?

Answer 1

Перед сном лучше вобще ничего несть. И отучиться от этой привычки.
На худой конец хрустите яблоком, морковкой, огурцом. Да хоть капустой! ) хрустит замечательно и полезно