Сколько нужно сливочного масла что бы растворить витамины, которые содержатся в одной морковке

Answer 1

не витамины, а витамин А, он жирорастворим. Морковь можно заправлять любым жиросодержащим продуктом- любым растительным маслом, сметаной, майонезом Можно отдельно ложку сметаны съесть Где содержится больше всего витамина А Рекордсмены это: боярышник и одуванчик. В них содержится 160% от суточной потребности человека на каждые 100 грамм продукта. В 100 г. Свежей молодой моркови содержится 100% потребности. Ягода черёмша – 50% от потребности. Брокколи, болгарский перец, листья салата, петрушка: содержат в 25-30%. Тыква, абрикосы, черноплодная рябина, а так же хурма и калина: 15-20% на каждые 100 грамм.