Что поесть вечером, чтобы не разжиреть и к холодильнику ночью не ходить?

10 лет назад от qwe asd

1 ответ



0 голосов
Купите отруби, такие в пакетиках, на вид собачьего корма, насыпьте 2-3 ст ложки в стакан добавьте кефир или йогурт и минут через 3-5 ешьте. Вкусно, отруби разбухнут в желудке и будет ощущение сытости, кроме того они хорошо чистят ЖКТ.
10 лет назад от дядя Петя

Связанные вопросы