Посоветуйте рецептик салатика из варёной свеклы. не оч каллорийный)

Answer 1

1
Самый простой и не калорийный салат из свеклы это винегрет.
 
2
Свекла, яйцо, грецкие орехи, чеснок, а заправка на любителя майонез или растительное масло. Если масло, то можно добавить чуточку красного молотого перца

Answer 2

Потрите на терку свеклу добавьте измельченные грецкие орехи и полить маслом и будет вам счастье)

Answer 3

хорошие / плохие углеводы , гликемический индекс , у свеклы он = 65
СМ Как видно из приведенной таблицы, есть "хорошие углеводы" ( с низким гликемическим индексом ) и "плохие" ( с высоким гликемическим индексом ) углеводы, которые часто являются, как вы в дальнейшем убедитесь, причиной вашего избыточного веса.
т. е. свекла - условно диетическая .

Answer 4

Отварная свёкла, грецкие орехи, чернослив и все со сметаной. Очень вкусно

Answer 5

САЛАТ ИЗ ПЕЧЕНОЙ СВЕКЛЫ
2-3 свеклы, 2 столовые ложки растительного масла, лимонная кислота, перец по вкусу, зелень петрушки и укропа.
 Свеклу испеките, очистите, нарежьте соломкой. Затем посолите, посыпьте перцем, заправьте растительным маслом, смешанным с лимонной кислотой, перемешайте, а сверху посыпьте измельченной зеленью петрушки и укропа.
 
САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ С ЗЕРНАМИ ГРАНАТА
3 средние свеклы, 1 стакан зерен граната, 1/2 стакана растительного масла, сахар по вкусу.
 Свеклу отварите, очистите и натрите на мелкой терке. Затем разомните зерна граната, смешайте со свеклой, добавьте по вкусу сахар и заправьте растительным маслом.
 
САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ И СЛАДКОГО ПЕРЦА
2-3 свеклы, 1 чайная ложка горчицы, 1 долька чеснока, 1 стручок сладкого перца, укроп, 3 столовые ложки майонеза, 3 столовые ложки сметаны.
 Сырую свеклу и перец нарежьте соломкой, добавьте рубленый чеснок, горчицу. Все перемешайте, залейте смесью майонеза со сметаной и посыпьте рубленым укропом.

Answer 6

натереть на терке вареную свеклу, пару зубчиков чеснока и заправить майонезом, добавить соли по вкусу, селедка под шубой