Чем полезна капуста?

1 ответ

0 голосов

Каждый вид капусты полезен)
Если вы про белокочанную, то она содержит большое количество витаминов, макро- и микроэлементов. Обладает низкой калорийностью. Полезна при пониженной кислотности желудка. Выводит из организма лишнюю жидкость, холестерин.

А квашенная капустка хорошо кишечник ещё очищает) Ну и содержание витамина С-достаточное, чтобы любители капусты не простужались)