кофе полезное или нет?

Answer 1

Польза кофе:


Примерно две чашки кофе в день уменьшают риск возникновения рака
 следующих видов: рака печени, рака поджелудочной железы, рака толстой
кишки, рака прямой кишки.

Кофе уменьшает риск заболеть болезнью Паркинсона.

Кофе может предотвратить диабет.

Кофе снижает риск заболеть такими болезнями, как: астма,
желчекаменная болезнь, цироз печени, инфаркт, атеросклероз,
гипертензия, гиперхолистеринемия, мигрень.

Кофе помогает снизить вес.

Вред кофе:

Кофе вызывает физическую зависимость, что может вызвать такие
симптомы, как: головная боль, усталость и сонливость, раздражительность,
 ухудшение настроения, от легкой подавленности до депрессии, тошнота,
боль в мышцах.

Кофе негативно влияет на нервную систему, так как при возбужденном состоянии она испытывает продолжительный стресс.

Употребление кофеина в больших количествах может привести к развитию различных психозов, эпилепсии, паранойи.

Кофе усиливает сердечную деятельность, возбуждает сосудодвигательный центр, учащает пульс.

Кофеин вымывает такие важные микроэлементы, как: кальций, магний, калий, натрий, витамины B1 и B6. Он также мешает их усвоению.

Кофеин вреден для детей и беременных.

Возможен также вред кофе без кофеина. Такой кофе повышает
уровень вредного холестерина в крови, который в больших количествах
приводит к серьезным болезням артерий.