Вредно ли вобще не употреблять сахар? (в т. числе фруктозу)

Answer 1

вредно, глюкоза , фруктоза нам нужны, особенно мозгам. и без нужды не стоит , имхо, от этого отказываться

Answer 2

Фруктоза, глюкоза нужны нашему организму. Без них клетки просто не смогут синтезировать новые компоненты, т. к. при распаде они дают хороший запас энергии. А головной мозг просто не сможет без них.
Сахар который вы видите у себя на столе и глюкоза которая содержится в продуктах питания совершенно разного происхождения, и пожалуйста не путайте их.

Answer 3

сахар вреден для фигуры и зубов, а фруктоза на оборот полезна!

Answer 4

Ну если вы имете в виду не употреблять в любом виде, в том числе в виде фруктов и прочего, тогда вредно.

Answer 5

если речь идет о сахаре, который продают в магазинах, то его переизбыток вреден! лучше сделать акцент на фрукты/ягоды и лишь пару раз в неделю слопать немного сахара, но настоящего тростникового с патокой, а не того, который отбеливают химией! Правда, мы сахар заменили на мед!

Answer 6

Сахар употреблять не вредно без сахара в крови вы будете очень вялым и ослабленным. В организме человека есть запас сахара который время от времени даёт вам заряд енергии. Тоисть Сахар это Энергия.  
Но всётаки не нужно его в чистом виде кушать!

Answer 7

А я любила в детстве сахара ложками поесть ! и ничего ни диабета ни чего другого ! так что если хотите сахар- ешьте на здоровье!