А вам помогает такой метод?

Question

Когда у меня дипрессия, я иду в магазин к отделу сладостей. Долго хожу среди них, смотрю, беру в руки. . Успокаивает. Я не могу позволить себе съесть ничего сладкого, кроме ягод, но зрительный контакт с ними уже поднимает мне настроение. А когда стресс начинается не из-за питания, а из-за нахлынувших эмоций, шагаю к Новогодним подаркам. Жду этот праздник больше всего на свете. Перебирая игрушки и статуэтки, я чувствую, что мне становится легче.
 У вас также?

Answer 1

Не. Такой метод меня только повергает в глубокое уныние и я иду к отделу со спиртными напитками.
Вот если сладости не бестолково шупат, а купить так килограммчика два. . И чаю. Кофе. Печенье. Вот тогда ситуация уверенно меняется в лучшую сторону.
А позволить себе. . ну на два килограмма сладостей денег-то у меня хватить. Остальное - излишние комплексы, а их у мня нет.