что приготовить поесть быстро и просто и чтоб вкусно, есть курица и картошка

Question

и чтоб с утра еще на работу с собой взять в обед поесть

Answer 1

Нужно есть суп. Суп способствует активному выделению желудочного сока и подготавливает организм к процессу пищеварения. Суп восстанавливает баланс жидкости, помогает усвоиться другим блюдам, а в холодное время года отлично согревает. Кроме того — это объемная пища: мы быстро насыщаемся, получая при этом минимум калорий. КУРИНЫЙ СУП С КАРТОФЕЛЕМ : Ингредиенты: 300 г куриного филе 300 г картофеля 100 г моркови 100 г лука 1 лавровый лист соль перец укроп для готового супа. Приготовление: Куриное филе порезать крупными кусочками. Лук почистить, мелко порезать. Морковь почистить, порезать кусочками. Картофель почистить, порезать кубиками. Филе положить в кастрюлю, залить 1 литром воды, довести до кипения. Когда закипит шумовкой снять пену. Добавить в кастрюлю картофель, морковь и лук. А также посолить, поперчить, положить лавровый лист. Варить под крышкой на маленьком огне 30-40 минут до мягкости картофеля и моркови. Готовый куриный суп перед подачей посыпать мелко порезанным укропом. *Этот суп можно взять на работу налив в банку и разогрев на месте.

Answer 2

обжарить лук порезаный, потом курицу, потом морковь, потом добавить картофель. и залить водой - потушить. солить минут за 7 до готовности. я в казане делаю