Чем нужно питаться, чтобы быть здоровыми? (см)

Answer 1

Нужно питаться полезной едой: )
Исключить жаренное, жирное, мучное (можно но в меру) . Включить в свой рацион рыбу, мясо, сыр, молочку, орешки. Пить по 2 л чистой воды в день

Answer 2

Это надо самим все выращивать) ) Чтобы хоть как-то быть уверенным в пользе того, что ты ешь.
Все, что продается, такое же г. но. Что колбаса, что фрукты.

Answer 3

. что бы быть здоровым. . нужно питаться прислушиваясь к своему организму. ) . если вы сегодня хотите мясную отбивную. . то никак себя салатиком из овощей не обманете. . организм все равно будет требовать свое. ) . . а физическое здоровье напрямую зависит. . от вашего настроения. ) . .