можно ли потолстеть от белого хлеба или народ извиняюсь фуфло толкает? за ране спасибо.

Answer 1

Естественно, это пустые быстрые углеводы. Уж если углеводы, то медленные, но тоже в разумных количествах. В этом плане лучше отдать предпочтение крупам, цельнозерновому хлебу.

Answer 2

Белый хлеб калорийне черного, поэтому и пошло это высказывание. Конечно все зависит от количества хлеба за день, от того потребляете ли свою норму калорий и занимаетесь ли спортом ) я ем цельнозерновой хлеб и в первой половине дня)