Какая должна быть еда у человека? Сырой или обработаной, мясной или вегетарианской или разной но в меру?

Answer 1

Разнобразие и умеренность. И, действительно, надо прислушиваться к своему организму. Если он отвергает какую-то пищу - не ешьте, но не насилуйте себя из-за каких-то надуманных причин. Человек - существо всеядное, нам нужны и фрукты, и овощи, и мясо и др.

Answer 2

Пока ты молодая ищи свою еду. А то, что про еду пишут умные, но недалёкие люди, её надо иметь в виду, и не следовать им, а придерживаться.
Пока тебе этого не понять, ты просто теряешь время.
Недавно прочитал, что дама, которой исполнилось 101 год, натощак пьёт каждое утро крепчайший кофе с коньяком. А ну, попробуй? И на долго ли тебя хватит? Основное правило: после каждой трапезы внимательно послушай свой организм. Довольны ли остались сердце, желудок, мозг, потом некоторое время спустя, довольно ли всё остальное. Это трудно, но учиться этому надо.
Другое правило, самое трудное: есть надо в меру и даже меньше.