Отказываетесь ли от вкусной. но калорийной и жирной еды?

Answer 1

Нет. мы ни от чего не отказываемся. Но едим настолько мало (старшие, во всяком случае) , что говорить о лишних калориях просто смешно. Просто нужно есть меньше и быть немного голодным, что ли? Жизнь ведь не завтра закончится - можно всего налопаться - так тянешь и отягиваешь обжираловку - и получается очень хорошо.

Answer 2

Я на системе Кати Миримановой (минус 60 называется) с утра на завтрак ем абсолютно всё и жирное и очень жирное и сладкое, в общем всё-всё, а потом идут ограничения (на обед и ужин) и при этом я худею!