Меню на обед в офис

Question

Всем добрый день!
Подскажите, пожалуйста, что можно брать из дома в офис на обед, если нет микроволновой печи?

P. S. Бутерброды и т. п. не советовать (лучше просто проигнорировать вопрос) - интересует максимально близко к правильному сбалансированному питанию.
P. S. 2: Имется термо-пакет, но к обеду внутри все уже холодное. Может есть вариант продлить внутри тепло? Помобольше фольги наматывать на контейнер, например.

Заране всем спасибо.

Answer 1

есть небольшие изящные термосы, в т. ч. с широким горлом. В них можно приносить и первое, и второе. И не тяжело.
Ее вариант- блюда, не требующие разогрева: винегрет, салат, напр, с отварной грудкой и т. п.
Если у Вас будет горячий завтрак и горячий ужин- то холодный обед - норм.

Answer 2

в тонкий лаваш завернуть много зелени, листьев салата, овощи, куриную грудку, добавить легкий соус. некалорийно, вкусно, сытно. еще можно с собой носить соте из овощей или икру (баклажановую или кабачковую) , оладьи из капусты или кабачков, очень удобно, можно холодными есть. жареную или паровую рыбу тоже можно есть в холодном виде.