Мм, что юы вы купили Себе на 100 рублей такого, что было бы вкусно, без лишних калорий и сытно? )

Answer 1

0, 5 биокефир 3, 2,
0, 5 почку творога.
Хлеб с отрубями.
Томатный сок или маленькую баночку томатной пасты.
Подразумевается, что соль и чеснок (хотя бы в порошке) еть. Ну а нет и не надо.
Быстро, просто, вкусно, питательно.