Все о еде
Войти
Регистрация
Я слышал что грецкий орех улучшает мозговую деятельность, и его можно есть по горстке в день,
но что будет если я съем гораздо больше нормы?
9 лет
назад
от
AWESOM-O
3 Ответа
▲
▼
0
голосов
тут зависит от того как ты питаешься в остальное время. если ты ешь дофига здоровой пищи каждый день, то достаточно съесть одну порцию орехов до сытости не каждый день даже. чтоб эфект получился. а если рацион фигня с фаст фудом, то желательно есть каждый день хотя б по горстке.
9 лет
назад
от
КОНСТАНТИН
▲
▼
0
голосов
На одних орехах далеко не уедешь. Для мозга нужно полноценное питание.
Для полноценного процесса мышления нашему организму требуются продукты, содержащие 10 главных веществ: в первую очередь глюкозу и лецитин, а также витамины В1, В6 и В12, железо, цинк, медь, кальций и магний. Обязательно потребляйте продукты, содержащие эти вещества. Продукты питания, необходимые для работоспособности головного мозга: абрикосы, цитрусы, яблоки, сухофрукты, субпродукты, говядина, рыба, яичный желток (сырой) , чеснок, хрен, горчица, лук, сельдерей, петрушка, огурцы, все виды капусты, вишня, смородина, крыжовник, виноград, малина, салат-латук, морковь, орехи, горох, молоко, мята, грибы, картофель, масло растительное, пророщенная пшеница, мед.
9 лет
назад
от
Иван Денисов
▲
▼
0
голосов
Если не каждый день, ничего не будет, а если постоянно то и вес можно поднабрать, и желудок может отказаться принимать его. но на умственную деятельность это не повлияет, учиться надо, читать побольше.
9 лет
назад
от
Вера Удовиченко
Связанные вопросы
2
ответа
Я съел почти 2 тетрадных листа бумаги и щас пойду спать, что будет со мной когда я проснусь?
4 года
назад
от
anna anna
1
ответ
Какая у вас любимая еда?
3 недели
назад
от
листочек липисточек
1
ответ
Какая из конструкций самогонного аппарата - лучшая, по вашему просвещенному мнению?
7 лет
назад
от
Анна Федькина