Какими продуктами питатся для того чтоб набрать вес ?

Question

Какими продуктами питаться для того чтоб набрать вес ? до 10-15 кг в течение 1-2 месяцев ?

Answer 1

Гладиаторы раньше, а теперь сумоисты набирают свой вес кашами. ТЯНКОНАБЭ – особое японское блюдо для набора веса сумоистов.
 
Как полнеют сумоисты (уберите пробел перед точкой) tasteofjapan . ru/japan_cuisine/nabemono/tyankonabe. php

Answer 2

Обязательно в рационе питания должна быть пища с большим содержанием белоков и жиров. Лучше всего при наборе веса помогают такие продукты, как белый хлеб, творог, масло, сметана, бананы , рис, мясные продукты.