можно ли кушать только гречку и кашу, при этом заниматься спортом каждый день и похудеть ?

если да, то пожалуйста напишите сколько кг можно похудеть на месяц ?
9 лет назад от Ника Алтухова

1 ответ



0 голосов
чтоб похудеть, надо есть МЯСО, причем только грудку куриную или индейки, постную говядину, белки яичные, творог и кефир обезжиренные, а кашу, лучше овсянку или отруби, есть утром. и не есть САХАРА вобще ни в каким виде!
9 лет назад от Анютик Греблова

Связанные вопросы

1 ответ
Правильно ли есть блины вилкой с помощью ножа?
10 лет назад от Эльнора Халилова
1 ответ
Какую сладость можно приготовить за 5 минут?
9 лет назад от Panzerknacker
1 ответ
Почему люди не могут есть сырое мясо
4 года назад от A S