От кофе худеют или толстеют?

Answer 1

Что от кофе худеют – правда, только если пить правильное кофе. Для того чтобы вы имели возможность приготовить низкокалорийный кофе, давайте рассмотрим сколько калорий в компонентах, которые вы добавляете в напиток:
в 1 ч. ложке сахара – 25 ккал, меда – 67 ккал, тростникового сахара – 15 ккал;
в 50 мл жирного молока – 24 ккал, обезжиренного – 15 ккал;
в 1 ст. ложке жидких сливок – 20 ккал, взбитых – 50 ккал, растительных – 15 ккал, сухих – 35 ккал.
Теперь вы знаете, худеют ли от кофе или все-таки полнеют, и у вас есть возможность с утра выпить чашечку любимого, но уже правильного низкокалорийного напитка.