можно ли набрать белок с помощью ЙОГУРТА ? ?

8 лет назад от Silebreti Lifestyle

1 ответ



0 голосов
самый лучший вариант - белки вареные яичные. потом уже куриное филе, гречка, в молоке и его производных не так уж много белка. ну или купить спорт. питание, протеин в чистом виде. но это лучше обсудить с тренером, если таковой имется
8 лет назад от Bekker

Связанные вопросы

1 ответ
Мама спалила что я курю и она строгая что делать?
6 лет назад от irgi-ozr
1 ответ
Подскажите рецепт очень вкусных котлет, пожалуйста. Мясорубка есть.
4 года назад от Леночка Паршикова
2 ответа
Сколько в коробке могут храниться нарезанные свежие овощи? Если я нарезал лук, морковь, томаты.
7 лет назад от [email protected]