Что кушать каждый день, чтоб похудеть?

Answer 1

Я почитала ответы, правильных мало.

Сидеть только на воде НЕ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ! Можно загреметь в больницу.

Если есть Через день. Исход +500 грам через день. Ваш организм будет испытывать стресс и не за что не ростанится с жиром.

Есть не жирную, жареную пищу. Каждые 3-4 часа по 300-400 г пищи. Часто пить воду не газированую. Заниматься спортом.
Во время похудения не вкоем случае не употреблять алкоголь. Это пустые колорит. Ты не насытишся но потолстешь