Какие продукты разрешено и нужно есть утром днем и вечером в 20 лет?

Какое у вас меню утром в обед и вечером? Что нужно есть утром в обед на работе и вечером дома если ты приходишь домой в 7 часов вечера с работы? кто может помочь составить меню
9 лет назад от денис олехнович

2 Ответа



0 голосов
Утро - попробуй обогатить свой организм простой водой. минут 15 подожди. И воспользуйся лёгким завтраком из фруктов. На обед я бы предположила салат овощной. А на ужин что нибудь придумай экзотическое.
9 лет назад от Aleksandr Stepanov
0 голосов
короче, утром стакан воды с лимоном, овсяная каша, чай или кофе. перекус - творожок или кефир, обед - нормальный такой, мясо или рыба. крупы или овощи в качестве гарнира, перекус, ужин мясо. и немного св. овощей.
9 лет назад от Ландыш

Связанные вопросы

1 ответ
А когда нет аппетита, а поесть надо, дабы подержать силы, вы через силу заставляете себя покушать? и чем подкрепляетесь
6 лет назад от MBKglash
1 ответ
Что можно сделать из малинового варенья? Приготовить какой десерт?
8 лет назад от BAMBR
2 ответа
цветную капусту тушу. можно туда банку тушенки закинуть? делают так? ничего мясного под рукой нету.
6 лет назад от Natasha