Все о еде
Войти
Регистрация
Как набрать вес? Подскажите рецепты блюд!
У меня гастрит, рефлюкс-эзофагит, дгр желчи в желудок. Теперь ещё пропали месячные и белково-энергетическая недостаточность. Мне 15 лет. Я весила 47 кг, а щас 38. Из-за своего щадящего рациона и прочего я похудела. Не хватает витамин! Колю мильгамму. Помогите! Подскажите рецепты блюд, чтобы набрать вес!
8 годов
назад
от
Акелена
1 ответ
▲
▼
0
голосов
По утрам ешь каши сваренные на воде и молоке. т. е. молоко разведённое водой. Так меньше раздражаешь желудок. Откажись от кофе, кофе тоже раздражает желудок. Лучше пить цикорий, и вкусно и полезно, но не больше 2 чашек в день. Батоны или хлеб с отрубями, печенье тоже продаются с отрубями. Отруби очищают желудок от желчи и выводят из организма. Можно рыбу, курицу, йогурты без добавок. Из фруктов лично мне подошли груши (но не яблоки) , бананы, финики (лечат желудок, и восполняет организм белком и минералами) . А месячные поможет вернуть валерьянка в таблетках, а не в каплях (там спирт, он раздражает желудок) Удачи и поправляйся!
8 годов
назад
от
Катерина Гаврих
Связанные вопросы
1
ответ
Мясо по-английски это как, взять мясо и уйти не прощаясь?
12 годов
назад
от
Май Май
1
ответ
а вы любите есть не вареную гречневую крупу? мне нравится
9 годов
назад
от
михаил гадомский
2
ответов
готовите ли вы что либо из ассортимента мексиканской кухни? ваши любимые блюда? и что /кто/ вас к этому подтолкнуло?
12 годов
назад
от
Сергей Соболев