Подскажите, что можно есть после рвоты? Мне 11 лет. Буду очень благодарна за помощь.

Question

Помогите, я отравилась, мне очень хочется есть, но к огромному сожалению, есть что-то кроме каши нельзя!

Answer 1

После рвоты есть не только можно, но и нужно. Однако принимать пищу сразу после рвоты нельзя. В первую очередь, необходимо восполнить объем жидкости и концентрацию минеральных веществ. Только после ликвидации обезвоживания можно принимать пищу.

Можно пить минеральную воду, сладкий чай и морсы.

Принимать пищу впервые после рвоты можно спустя 6 – 8 часов. Однако есть можно не всё, и в течение 3 – 7 дней человек должен соблюдать несложную, щадящую диету. Во-первых, необходимо полностью исключить из меню жирные, молочные и молочнокислые продукты, свежие фрукты и овощи, кислые соки, шоколад, все острое и жареное. Взрослые и дети старшего возраста впервые после рвоты должны есть рисовую или гречневую кашу на воде. Кашу следует варить, исходя из сотношения 1:1.

 Основу рациона питания после рвоты должны составлять каши на воде, сухарики, сушки, галеты и нежирное мясо или рыба.

По мере нормализации состояния необходимо постепенно расширять меню за счет тушеных или печеных овощей. Затем последовательно вводят свежие фрукты, кисломолочные продукты, жареные и острые блюда, постепенно возвращаясь к привычному меню.