Как заваривать зеленый чай? Как заваривать зеленый чай? В каких количествах можно его пить? Чем он вреден?

Answer 1

Воспользуйтесь советом Ирины Поляшенко-права.
А если вкратце, то: основные 4 вида чая-черный, зеленый, желтый и красный-изготавливаются из одного и того же чайного листа. Отличие-в способе ферментации. Вода для чая не кипит круто, а снимается на стадии кипения "белым ключом"_вода становится молочно-белой. Время заварки зеленого чая-до 8 минут (не боле) .
В зеленом чае кофеина, действительно больше, чем в черном (а, тем боле, в кофе) . Исходя из этого и ориентируйтесь, сколько его выпивать, учитывая и то, что и просто избыток жидкости-добавочная нагрузка на сердце.
О "вреде" сказал. Теперь о пользе: зеленый чай, помимо прочего, активно выводит радионуклеиды-районы Японии, употребляющие преимущественно зеленый чай, мене пострадали от лучевой болезни после атомных бомбардировок Хиросимы и Нагасаки.