Срочно, похудение на овсянке

Question

Ребят, можно ли похудеть, если питаться только овсяной кашей на молоке 3, 2%? + фрукты и физ. нагрузки
Если да, то за какой срок примерно?

Answer 1

нет, т к овсянка и фрукты -углеводы, получается будет переизбыток углеводов
и при тренировке ты будешь расходовать углеводы, а не жир
=худеть будешь с черепашьей скоростью
всё просто

Answer 2

Зачем себя мучить. Таким образом можно нанести непоправимый вред организму. Это такое тонкое творение с ним нужно осторожно. Поменяй питание на боле здоровое. Поменьше мучного, сладкого и все будет впорядке. Вот общие рекомендации. В первую очередь подумай о своем здоровье.