Что у вас обычно на завтрак?

1 ответ

0 голосов

У нас обычно, либо каша, на 1 порцию :2 столовые ложки геркулеса, 2/3 стакана воды, щепотка соли, чайная ложка сахара и оливкового масла и горсть измельченных орехов, либо мюсли 2 ст ложки смешать с 100 гр любыми фруктами, добавить 100гр йогурта или кефира, 2-3 ядрышка любых орехов, чайную ложку меда. Это на одну порцию