Пьёте протеиновые коктейли? _а какие?

9 лет назад от ванюша

1 ответ



0 голосов
Творог: 300г;

Молоко (обезжиренное) : 200 мл;

Вода: 100-200 мл;

Какао: 1 ст. л.

Все как следует перемешать (можно воспользоваться миксером, блендером или простым венчиком) .
9 лет назад от Инженер по охране труда

Связанные вопросы