Можно употреблять сырые яйца из магазина для повышение мышечной массы?

12 годов назад от Жанна Макс

3 Ответы

0 голосов
Конечно можно. я иногда пью. если много то лучше только белок. один минус есть вероятность подцепить сальмонеллез. но лично моё мнение ето мало вероятно
12 годов назад от Катя Бутурлина
0 голосов
сырой белок из яиц не усваивается! смысла пить их не имет
еште вареные белки, вареные куриные грудки, рыбу, творог, пейте протеин
12 годов назад от maiko-maiko
0 голосов
повысить мышечную массу ты никак не сможешь сырыми яйцами) обычно для повышения тонуса (! ) пьются коктейли из сырых яиц (а лучше конешно вареные) при болевых ощущениях (например после тренировок когда мышцы лопаются) или растяжениях
12 годов назад от Игорь Игнатьев

Связанные вопросы

1 ответ
Что приготовить из куска варенного говяжьего мяса?
8 годов назад от Екатерина Парышева
1 ответ
Как засушить бананы ломтиками?
5 годов назад от ТЮРЯГА Добавляйтесь!!!
2 ответов
Как выбрать хороше вино, если ты не сомелье?
2 годов назад от |Кристалл Неземной|