Можно употреблять сырые яйца из магазина для повышение мышечной массы?

12 лет назад от Жанна Макс

3 Ответа



0 голосов
Конечно можно. я иногда пью. если много то лучше только белок. один минус есть вероятность подцепить сальмонеллез. но лично моё мнение ето мало вероятно
12 лет назад от Катя Бутурлина
0 голосов
сырой белок из яиц не усваивается! смысла пить их не имет
еште вареные белки, вареные куриные грудки, рыбу, творог, пейте протеин
12 лет назад от maiko-maiko
0 голосов
повысить мышечную массу ты никак не сможешь сырыми яйцами) обычно для повышения тонуса (! ) пьются коктейли из сырых яиц (а лучше конешно вареные) при болевых ощущениях (например после тренировок когда мышцы лопаются) или растяжениях
12 лет назад от Игорь Игнатьев

Связанные вопросы

2 ответа
Нужна помощь) подскажите рецепты
9 лет назад от Dolce-Vita
1 ответ
подскажите рецепты теста для печенья Тесто нужно для силиконовых формочек)
9 лет назад от Танюша
1 ответ
У Вас есть фирменный рецепт ухи приготовленной на костре?
10 лет назад от S/A/M/S/U/N/G