Все о еде
Войти
Регистрация
ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА УЖИН?
8 лет
назад
от
Олег Иванов
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Ужин готовь легкий. Побольше овощей. Приготовь что-нибудь из нежирных сортов мяса. Хорошим гарниром на ужин будет зеленый салат, болгарский перец, помидоры и огурцы, брокколи и цветная капуста, тыква, баклажаны, цуккини и кабачки. Сотношение белка к овощам должно быть 1:2. Главное, чтобы овощи были не жаренные. Они могут быть сырыми, приготовленными на пару, на гриле, запеченными, важно, чтобы они сохранили свои полезные свойства, которые при жарке нивелируются. Жиры на ужин должны быть растительными либо естественными, из самих продуктов питания.
8 лет
назад
от
Екатерина )))
Связанные вопросы
3
ответа
Почему мне от яиц плохо, а от мяса например нормально
2 года
назад
от
Артём Шмарко
1
ответ
В пельменях "Ложкарев" из отборной говядины ведь не может быть свинины? Могли не дописать в составе свинину?
10 лет
назад
от
Сергей Луцкевич
3
ответа
Что готовите или куда добавляете корень сельдерея)
13 лет
назад
от
Лана Невская