Гречка и овсянка это углеводная или безуглеводная пища?

Answer 1

Конечно углеводная. Любая крупа сделана на основе семян растений, которые запасают энергию и полезные вещества для формирования и роста "потомства" Т. е. там полный набор того, что нужно для "питания" Посмотрите в таблице Крупы Там-же кстати легко найти безуглеводные и "условно безуглеводные" продукты. Условно, потому, что продукты вроде колбасы однозначно не определяются - всё зависит от рецептуры производителя. В ноль углеводов бы я вовсе не верил.

Answer 2

Не давайте нищему рыбу - научите ловить её.

99% продуктов - содержат углеводы и являются углеводной пищей. Точно также 99% продуктов являются жировой и белковой. У вас проблемы? Я помогу разобраться.