термическая обработка разрушает клетчатку. Поэтому в приготовленном её очень мало.

а если разрушает клетчатку нужно ли есть вобще
8 лет назад от Mirani

1 ответ



0 голосов
нужно, для ЖКТ клетчатка очень важна. ну а чтобы она не разрушалась, не варите ту же овсянку, а просто запаривайте е молоком или водой. к тому же, клетчатка есть в свежих овощах - ешьте их
8 лет назад от Я ПРuЧuN@ tВоЕГо оNЛ@ЙN@

Связанные вопросы

1 ответ
Кофе из кофемашины вкусне, ароматне и насыщнней чем сваренный в турке. Почему? Мысли, догадки, предположения.
6 лет назад от Виктория Стройнова
1 ответ
Есть ли в тархуне процент алкоголя?
2 года назад от Елена Перепелкина
1 ответ
Зачем сеять муку?
6 лет назад от танюшка ...