термическая обработка разрушает клетчатку. Поэтому в приготовленном её очень мало.

а если разрушает клетчатку нужно ли есть вобще
8 лет назад от Mirani

1 ответ



0 голосов
нужно, для ЖКТ клетчатка очень важна. ну а чтобы она не разрушалась, не варите ту же овсянку, а просто запаривайте е молоком или водой. к тому же, клетчатка есть в свежих овощах - ешьте их
8 лет назад от Я ПРuЧuN@ tВоЕГо оNЛ@ЙN@

Связанные вопросы

1 ответ
Что вкусне: красное вино или шампанское?
2 года назад от Настёна Настёна
2 ответа
Утром пельмешки - это круто?
1 год назад от light-to-oneself 0
1 ответ
Как вы думаете можно ли подкупить Ревизоро? Мне кажется да
9 лет назад от Butter_fly