Все о еде
Войти
Регистрация
если я в день ем на 3000 каллорий, при этом у меня расход калорий в день 1000, 2000 остается в запасе, этого хватит ?
для набора веса? (мышц)
7 годов
назад
от
Тима М
1 ответ
▲
▼
0
голосов
)
Начнём с того, мой юный друг, что вы съедаете не калории, а килокалории. Дале - набор мышечной массы не зависит от съеденных килокалорий и от остатка от них. Съеденные килокалории могут быть сахаром, жиром и прочими тортиками. А мышцы состоят из белка. Поэтому важно не только количество еды но и состав еды.
Идём дальше. Если не заниматься спортом остаток килокалорий прямиком уйдёт в жир. Собственно он всё равно уйдёт в жир. Любая, на этот раз калория, оставшаяся "лишней" после тренажёрного зала уйдёт в жир.
7 годов
назад
от
Чудный
Связанные вопросы
1
ответ
Почему в микроволновке макароны нагреваются быстре чем котлета а начинка пирожка с мясом быстре чем тесто?
11 годов
назад
от
Данил Злыгостев
1
ответ
С каким бутербродом вы бы пошли в разведку?
2 годов
назад
от
Милана.
1
ответ
Чем можно заменить рисовую муку в моти?
3 месяцев
назад
от
ТЯ