Каркадэ или зеленый чай, что лучше бодрит? И что безвредне ?

Question

Употребление кофе в больших количествах вредит здоровью, вот ищу альтернативы )

Answer 1

пейте воду) запаситесь для разнобразия травяными чаями- шалфей, ромашка, мята, мелиса, липа, добавляйте в чай черный или зеленый или просто травяной.

в каркаде много витаминов, понижает давление, его правильно готовить нужно настаивая ( заливая холодной водой, чтоб не терял полезные вещ-ва, ну я конечно делаю обычно, залила в чашку и все ок)

зеленый чай стабилизирует температуру тела, если выпить в холодную погоду, то тепло, а в жару -не так жарко. говорят, что вымывает кальцый, худешь, часто ходиш в туалет пипи. выводит шлаки но при постоянном чаепитии происходит привыкание, по этому нужно чередовать питье. )