какие продукты и рецепты полезны для здоровья сердца?

Answer 1

сухофрукты, шоколад, льняное масло, орехи, авокадо, печень, зеленые листья салата, шпинат, щавель, форель, семга, бобовые. Сухофрукты лучше всего смешать с орехами, медом, лимоном и прокрутить на мясорубке, одну столовую ложку в день, хлеб зерновой обязательно есть, я еще магне В6 пью, для сердца хорошо.